Kéfera Buchmann desabafa sobre ex: ‘fui ferida, abusada’

A influenciadora Kéfera Buchmann, 32 anos, abriu seu coração nas redes sociais ao falar sobre a difícil experiência de vivido um relacionamento tóxico com sua ex-namorada.

Em um desabafo emocionante, ela relatou os desafios e o impacto que o relacionamento abusivo teve em sua saúde mental e emocional, destacando como isso a deixou profundamente abalada e que teria sido o pior relacionamento que ela viveu.

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Porém, Kéfera também compartilhou a sensação de alívio e recuperação que experimenta hoje. “Meu brilho finalmente voltou, e eu posso ser eu mesma novamente, sem me policiar o tempo todo”, escreveu. Para a influenciadora, retomar sua identidade e autoestima foi um passo essencial para sua cura.

Ela agradeceu publicamente às pessoas que estiveram ao seu lado durante esse período desafiador, como suas amigas e profissionais que a ajudaram no processo de recuperação. “Tive uma rede de apoio de amigas que me alimentaram, me ouviram e fizeram de tudo para me ver sorrir de volta”, disse.

Além disso, a influenciadora ressaltou a importância de buscar ajuda profissional, como a terapia, e de cultivar o apoio emocional para superar os traumas de relacionamentos abusivos.

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Kéfera também deixou um recado para aqueles que estão em situações semelhantes. “Se você está atravessando um momento difícil, eu te garanto: vai passar. SE ESCOLHA, se coloque em primeiro lugar. Não é egoísmo, é autocuidado”, afirmou.

Veja a postagem:

@kefera

namorar uma narcisista me adoeceu MUITO, vocês não fazem ideia de tudo que eu passei! foi a pior relação da minha vida! fui muito humilhada, menosprezada, subestimada, desrespeitada, ferida e abus4da. mas, apesar de todo esse pesadelo que eu vivi, me sinto vitoriosa em ver e sentir que meu brilho finalmente voltou e eu posso ser eu mesma novamente, sem me policiar o tempo todo com medo das brigas diárias, sem precisar pisar em ovos o tempo inteiro, podendo simplesmente ser eu mesma, amada e valorizada por quem eu sou de verdade 🥹✨tive uma rede de apoio de amigas que me cuidaram muito, que me alimentaram, que me ouviram, que me deram muito carinho e fizeram de tudo pra me ver sorrir de volta, fiz sessões de análise todos os dias por meeeeeses e me conectei muito com a minha espiritualidade. ❤️‍🩹 se você está atravessando um momento difícil, eu te garanto: vai passar. nesse momento, o tempo será seu melhor amigo. SE ESCOLHA, se coloque em primeiro lugar. não é errado se priorizar, não é egoísmo, é auto cuidado! um dia você se pergunta “como eu vou viver SEM ela?” e no outro você se questiona “como eu consegui viver COM ela?” 🍃 e aí, minha amiga… a paz te invade de um jeito tão gostoso, e dali pra frente você passa a ter certeza que nunca mais aceitará se diminuir para caber em lugares que simplesmente são pequenos demais para merecerem a sua luz, tempo e presença ❤️‍🩹🙂‍↕️

♬ original sound – girl failure